हम में से कई लोग अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए कई तरह के टिप्स और ट्रिक्स को फॉलो करते हैं। त्वचा से जुड़ी परेशानियां कई लोगों को होती हैं, जिसमें सबसे ज्यादा है पिंपल्स की समस्या। कई छोटी चीजों के बदलाव से ऐसी दिक्कतें सही हो सकती हैं। पानी के टेंपरेचर को बदलकर भी आप इस समस्या से छुट्टी पा सकते हैं।
सबसे ज्यादा सवाल सभी के मन में यह आता है कि आखिर चेहरा धोने के लिए आपको ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए या गर्म पानी का। तो चलिए, आज हम इस विषय पर चर्चा करते हैं।

ठंडे पानी के फायदे
अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो ठंडे पानी से चेहरा धोना सही है। ठंडा पानी ऑयल को रेगुलेट करने के लिए अच्छा काम करता है। यह स्किन के छिद्रों को कम करता है और चेहरे की सूजन को भी घटाता है। अगर आपके स्किन पर दाग धब्बे हैं, तो भी यह आपके लिए परफेक्ट रहेगा।
ठंडे पानी से त्वचा धोने पर आपका ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और यह प्रदूषण से होने वाली समस्या को कम करता है। इससे आपकी स्किन को एक अच्छा ग्लो मिलता है।
ठंडे पानी के नुकसान
हालांकि, ठंडे पानी के कुछ नुकसान भी हैं। ठंडे पानी से आपकी स्किन के पोर्स टाइट होते हैं, जिससे उसमें जमी गंदगी भी लॉक हो जाती है। इससे आपके स्किन पर काले धब्बे आ सकते हैं। इसलिए, आपको ठंडे पानी का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।
गर्म पानी के फायदे
वहीं दूसरी तरफ, स्किन के लिए डॉक्टर गुनगुने पानी को बेस्ट मानते हैं। डर्मेटोलॉजी में भी चेहरे के लिए गुनगुने पानी की सलाह दी जाती है। यदि आप कोई भी स्किन प्रोडक्ट का अच्छा अब्जॉर्प्शन चाहते हैं, तो आपको गुनगुना पानी ही इस्तेमाल करना चाहिए। स्किन एक्सपर्ट्स का मानना है कि चेहरे को दिन भर में दो बार धोना चाहिए, सुबह और रात में बिस्तर पर जाने से पहले।

गर्म पानी के उपयोग की सलाह
गुनगुने या गर्म पानी से चेहरा धोने से आपकी स्किन की नमी बनी रहती है। बार-बार चेहरा धोने से आपको स्किन एलर्जी हो सकती है और स्किन की नमी भी छिन सकती है। इसलिए, गर्म पानी का इस्तेमाल करते समय ध्यान रखें कि यह बहुत गर्म न हो।
चेहरे को धोने का सही तरीका
स्किन एक्सपर्ट्स का मानना है कि चेहरे को दिन में दो बार धोना चाहिए। सुबह और रात में बिस्तर पर जाने से पहले चेहरे को गुनगुने पानी या गर्म पानी से साफ करना चाहिए।
बार-बार चेहरा धोने से आपको स्किन एलर्जी हो सकती है और स्किन की नमी भी छिन सकती है। इसलिए, यह जरूरी है कि आप अपने चेहरे की देखभाल सही तरीके से करें।
क्या करना चाहिए?
तो, सही विकल्प क्या है? यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो ठंडा पानी इस्तेमाल करें।
- अगर आप स्किन प्रोडक्ट्स का बेहतर अब्जॉर्प्शन चाहते हैं, तो गुनगुना पानी चुनें।
- दिन में दो बार चेहरे को धोना बेहतर है, सुबह और रात में बिस्तर पर जाने से पहले।
- चेहरे को बार-बार धोने से बचें ताकि स्किन की नमी बनी रहे।

बार-बार चेहरा धोने से बचें
बार-बार चेहरा धोने से आपको स्किन एलर्जी हो सकती है और स्किन की नमी भी छिन सकती है। इसलिए, चेहरे को धोने का सही तरीका अपनाना बहुत जरूरी है।
निष्कर्ष
आखिर में, ठंडा पानी और गुनगुना पानी दोनों के अपने-अपने फायदे और नुकसान हैं। अपनी स्किन के प्रकार को समझना और उसी के अनुसार पानी का तापमान चुनना जरूरी है। अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो ठंडा पानी सही हो सकता है, लेकिन सामान्य या सूखी स्किन के लिए गुनगुना पानी बेहतर है।
फिलहाल आज के लिए इतना ही। और भी ऐसी स्टोरीज को देखने के लिए आप जुड़े रहिए हमारे साथ। तब तक के लिए नमस्कार!